リラのイチオシ!情報

 
 
 
 
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

緊張型頭痛はどうして起こる?

緊張型って言う位ですから緊張が原因だと思いますよね!
精神的なストレスと身体的なストレスの両方で起こります。
筋肉や精神の緊張をうまく解消できない人に起こりやすいそうです。


「精神的なストレス」
ストレス、不安、抑うつなどが長期間続くと「精神的なストレス」がたまります。
すると神経や筋肉の緊張が高まり痛みに敏感となり頭痛が起こるそうです。


「身体的なストレス」
姿勢の異常などにより筋肉へのストレスとなり
頸や頭の回りを取り巻く筋肉が収縮して凝り固まる結果重圧感を生じます。
この頭痛は1日中コンピュータに向かう人に多くみられるそうです。

悪い姿勢は緊張型頭痛の最大の原因のひとつといわれています。
首の骨に異常があったり、首の骨の悪い力-ブ、首の筋肉が弱くても
緊張型頭痛の原因となります。
枕の高さにもご注意!(高すぎるのはよくないとされています)
スポンサーサイト

comment

秘密にする

trackback

http://manukeiba.blog55.fc2.com/tb.php/515-84aa64ff
TOP
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。